EEN ENERGIEKE LEEFSTIJL! IN DE PRAKTIJK!

Gisteren rondde ik als stagiaire mijn eerste zwemles af aan jonge kinderen in zwembad Aquarijn in Alphen aan den Rijn. Dat was flink aanpoten zeg!! Maar ja, als ik graag mensen en teams met banen zwemmen fitter, gezonder en energieker wil krijgen, moet ik zelf wel het goede voorbeeld geven. Dus onderop beginnen! 

FYSIEKE VOORUITGANG! 

Mijn stages maken deel uit van mijn opleiding tot zweminstructeur! Dan mag ik ook officieel zwemles geven. Daarmee voeg ik aan mijn trainingen voor vooruitgang iets fysieks toe. Zwemmen traint zowel lichaam als geest! En je krijgt er nog eens een sterk verbeterde conditie van. Heerlijk toch?